تعبیر خواب ورزش والیبال

• تعبیر خواب غذا خوردن در مسجد چیست

  تعبیر خواب غذا خوردن در مسجد تعبیر خواب غذا اگر محل صرف غذا در خانه يک دوست باشد در شهر يا محلي مشابه به پول مي رسيد که تامين داريد تعبیر خواب غذا و احساس آرامش مي کنيد که اين را البته خود بيننده بهتر مي تواند تشخيص دهد. اگر ديديد که در آشپزخانه تعبیر تعبیر خواب آب خوردن در مسجد سمبل مسجد در خواب ، نماد پذیرش حقیقت و پیروی از 2ـ خوردن انگور سبز در خواب ، علامت آن است که برای کسب لذت مرتکب خطایی خواهید شد و سرنوشت خود را به دست افتادن خون در غذا, زرد آب در خون , خونه تعبیر خواب در مسجد بودن چیست تعبیر مسجد,دیدن مسجد چه تعبیری دارد,تعبیرخواب مسجد چیست,مسجد درخواب به چه معناست: مسجد خیر و صلاح و تقوی و پرهیزگاری است و تقرب به اهل علم و دانش. چنان چه در خواب ببینید در مسجد هستید و نماز می گذارید کاری بزرگ و خوب انجام تعبیر خواب خوردن غذا چیست؟ دیدن تعبیر...

• تعبیر خواب عقد زوری

  تعبیر خواب ; مدل تزیین سفره عقد ; مدل ساعت مردانه به گفته شاهدان عینی، مرد کاملا دیوانه شده بود و زوری فوق العاده داشت به طوریکه هیچ کس نتوانست او را مهار کند. سرانجام با فرا رسیدن چندین موج حملات آدم خواران به تازگی افزایش یافته و به چین هم رسیده است. یک راننده اتوبوس روز روشن در وسط خیابان به زنی حمله کرد و قسمتی از صورتش را خورد. تعبیر خواب ازدواج . برای مشاهده « تعبیر خواب ازدواج » be ادامه مطلب مراجعه فرمائید … ۱۷۱٫ تعبیر خواب ([ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]) ۱۷۲٫ تقدیرنویس ([ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]) ۱۷۳٫ You are invited to a group chat on Telegram. Click to join: Join Group در خواب دیدم پیغمبر و امیر و زهرا و همه امامان از آسمان به زیر آمدند و...

• تعبیر خواب ورق بازی

  آنلی بیتون می گوید: اگر در خواب ببینید که در بازى ورق برنده مى‏شوید، به این معنا است که قاضى در دادگاه به نفع شما رأى صادر مى‏کند، اگر در بازى ورق بازنده شوید، به این معنا است که توطئه‏ى. تعبیر خواب ورق بازی به روایت آنلی بیتون. اگر در خواب ببینید که در بازى ورق برنده مى شوید، به این معنا است که قاضى در دادگاه به نفع شما رأى صادر مى کند، اگر در بازى ورق بازنده شوید، به این معنا است که توطئه دشمنان شما را آنلی بیتون می گوید: اگر در خواب ببینید که در بازى ورق برنده مى‏شوید، به این معنا است که قاضى در دادگاه به نفع شما رأى صادر مى‏کند، اگر در بازى ورق بازنده شوید، به این معنا است که توطئه‏ى. آنلی بیتون می گوید: اگر در خواب ببینید که در بازى ورق برنده مى‏شوید، به این معنا است که قاضى در دادگاه به نفع شما رأى صادر مى‏کند، اگر در بازى ورق بازنده...

• درمان درد سیاتیک با ورزش + علایم و درد سیاتیک چگونه است

  درمان درد سیاتیک با ورزش + علایم و درد سیاتیک چگونه است --> --> --> --> --> . علایم درد سیاتیک + درمان با ورزش بعضی از افراد از دردهایی شکایت می‌ کنند که از ناحیه کمر به پای آنها منتشر می‌ شود یکی از شایع‌ ترین دلیل این دردها، درد سیاتیک است. سیاتیک نام یک عصب است. این عصب طولانی‌ ترین عصب داخل بدن شماست که از لگن تا انتهای پا ادامه دارد و در طول مسیر خود به شاخه‌ های متعددی تقسیم می‌ شود هرگونه فشار روی این عصب می‌ تواند باعث ایجاد درد در تمام طول عصب شود؛ یعنی مسیری که از کمر شروع می‌ شود و از پشت پا پایین می‌ آید و تا پاشنه پا می‌ رسد البته علائم ممکن است از یک درد خفیف تا ناتوانی و از کارافتادگی کامل متغیر باشد و گاهی نیز با احساس خارش، سوزش، بی‌حسی و ضعف عضلانی همراه باشد. این درد، به‌ طور تدریجی شروع می‌ شود و با گذشت زمان...

• تعبير خواب توپ بسکتبال

  مطالبی پیچیده و مقدار عجیب برای تعبیر خواب توپ رنگارنگ بسکتبال به گفته ی شیخ طوسی و علی مدنی وجود دارد که در این مطلب از توپ تاپ … تعبیر خواب توپ و توپ بازی، ترکیدن توپ، دویدن دنبال توپ، شوت زدن و … … در مورد تعبیر خواب شما، فوتبال بازی کردن در واقع در خواب به تعبیر شهوت است و لهو و … (توپ بازي) در خواب ما شهوت است و لهو و لعب و فريب دنيا و رفتن به دنبال چيزهائي که پايه و مايه ندارند. فريب و نيرنگ زندگي محسوب مي شوند و انسان را از حقيقت دور مي … : بسکتبال ‎| ‎ بسکتبال خالد بن علی بن محد العنبری گوید: دیدن توپ در خواب، نشانه تفرقه است و ممکن است … فوتبال :ناراحتی و بی پولی. توپ تنیس یا توپ پلاستیکی : تولد یک نوزاد ....

• تعبير خواب باشگاه

  تعبیر خواب ورزش , تعبیر خواب ورزش کردن , تعبیر خواب تماشای ورزش , تعبیر خواب ورزشگاه تعبیر خواب دیدن سکوی تماشاگران ، نظم بخشیدن به افکار است. خواب دیدن در مورد مدرسه به احساس بی کفایتی و نگرانی در مورد توانایی تان اشاره دارد. تعبیر دیگر این است که باشگاه ممکن است به شما بگوید که نیاز دارید بیشتر  ۱۳۹۶-۱۲-۲۸ /۰ دیدگاه /در تعبیرخواب /توسط admin . شما مهم است، ساعات کاری طولانی تری دارد، بیشتر سفر می کند یا زمان بیشتری را صرف باشگاه رفتن می کند. تعبیر خواب امام جعفر صادق, تعبیرخواب , تعبیرخواب ابن سیرین تعبیر خواب ابن سیرین, تعبیر خواب تعبير خواب ابن سيرين, تعبیر خواب دندان, تعبیر خواب مرده. تعبیر خواب امام جعفر صادق و...

• روشهای کاهش استرس در نوجوانان ( قسمت دوم)

  تمرین ” تفکر مثبت “ “برنامه ریزی کنید ” برای مقابله با استرس خود لیستی از عوامل استرس زا تهیه کنید و در رابطه با با مقابله کردن با آن برنامه ریزی کنید البته شما نمی توانید تمام آنها را کنترل کنید، اما شما می توانید از شر مقدار زیادی از آنها با ، برنامه ریزی خلاص شوید . برای شروع می توانید از پایین لیست خود از عوامل استرس زایی که از شدت کمتری برخوردار هستند می توانید شروع کنید. برای مثال، اگر دیر به مدرسه یا محل کار همیشه می روید ، شما باید به فکر برنامه ای باشید که سریعتر آماده شوید. همین کار را با دیگر کارهای نیز انجام دهید البته برخی عوامل استرس زا به سادگی نمی توان بر طرف کرد. به عنوان مثال، شما ممکن است قادر به جلوگیری از نگرانی در مورد کلاس ریاضی خود نشوید ولی شما می توانید ، تدریس خصوصی ریاضی داشته باشد و آن را تقویت کنید که استرستان کمتر شود . ذهن خود را آرام...

• تعبير خواب تشويق

  تعبیر خواب تشویق کردن. در سر زمین رویاها آمده: شما مورد تشویق قرار می گیرید : غرور بر شما غلبه می کند . شما به تشویق احتیاج دارید : حسادت باعث می شود که به تعبیر خواب شادی و شادمان کردن از نظر معبران غربی و اسلامی با یکدیگر کاملا متفاوت میباشد معبرین اسلامی معتقدند که شادی کردن در خواب به معنای در خواب دیدن جشن تولد – تعبير خواب تولد تعبير خواب تولد نوزاد پسر, تعبير خواب تولد نوزاد دختر , تعبير خواب تولد نوزاد, تعبير خواب تولد بچه, تعبير خواب تولد تعبیر دیگر این است که شنیدن ستایش و تحسین در خوابتان بیانگر این است که به دنبال تشویق و خود انگیزشی هستید. خواب دیدن اینکه تحسین می کنید به این تعبیر خواب تشویق نشانه‌ی این است که شما در تائید برای تلاش‌هایی هستید که در گذشته بی‌نتیجه مانده است. در طرف مقابل، شما ممکن است در...

• راهی برای زود یاد گرفتن وجود داره

  برای اینکه بتونیم زودتر خودمون رو با تغییرات محیطی زندگیمون جور کنیم، باید زودتر و بهتر تر همه چیزو یاد بگیریم و بفهمیم. توی این مقاله میخوایم اصول آموزش یادگیری رو برای آسون تر کردن یادگیری و استفاده از یه سری روش ها برای اینکه بتونید سرعت و کیفیت یادگیری خودتون رو افزایش بدین، رو بگیم. این روش ها رو میشه برای هر کاری توی زندگی که بخاطر افزایش دانشمون انجام میدیم، استفاده کرد مثل کارایی که بما کمک میکنه ذهنمون رو قوی تر کنیم. شما می تونین با تغییر روش مراقبت از بدنتون، کاری کنین که ذهنتون با دقت بیشتر و موثرتری اطلاعات رو جذب کنه. ۱-یه مدت زیاد بخوابین وقت زیاده، پس نگران نباشین که چطور میخواین یاد بگیرین یا بخونین: وقتی بدنتون چیزهایی رو که بهش نیاز نداره بدست نیاره، مغزتون نمی تونه اطلاعات رو ثبت کنه. که اکثر موقع ها نیاز بدنتون، نیاز به خوابه. پس اگه می خواین مغزتون هشیار...

• چگونه هورمونهای دوره نوجوانی را کنترل کنیم (قسمت دوم)

  شروع به ورزش کردن کنید شروع به ورزش کردن کنید. اگر چه بدن شما در حال تغییر است اما خیلی مهم است که آن را با ورزش کردن ، روی فرم نگه دارید. سعی کنید که با یک برنامه منظم ورزش کنید.هنگامی که شما انجام ورزش می کنید، بدن شما هورمون ( بتا اندورفین) زیادی تولید می کند، که این هورمون می تواند استرس را کاهش داده و در شما خلق و خوی بهتر ایجاد می کند. بعضی از ورزش ها ممکن است برای شما سخت تر از گذشته باشد. به عنوان مثال، اگر شما قبل از ورود به سن بلوغ یک اسکیت باز حرفه ای بوده اید، شما ممکن است پریدن با افزایش وزن برایتان سخت تر شده باشد ولی این را بدانید که این اتفاق تقریبا برای همه می افتد با مربی ورزشی خود در خصوص شرایط جدید و نحوه ورزش کردن صحبت کنید. ورزش کردن حتی به دخترانی که درد قاعدگی دارند کمک می کند کمد لباس خود را تغییر دهید کمد لباس خود را تغییر...

• راههای درمان خستگی

  این یک حقیقت ساده از زندگیه که هر کسی میتونه احساس کسالت یا خستگی کنه، اگر شما احساس کمبود انرژی برای انجام فعالیت های روزانه تون بکنین به طور یقین با خستگی معمولی رو در رو نیستین، به این نوع خستگی ، خستگی کامل گفته میشه.خستگی میتونه اثرات زیادی بر روی بدن شما داشته باشه، اما خبر خوب اینه که شما با تغییر روش های زندگیتون میتونین اثرات خستگی رو در طول روز و یا حتی در طول هفته از بین ببرین. برای نوعی از خستگی که فقط با دارو درمان پذیره ممکنه که درمان های جدی مورد نیاز باشه. ۱- به مقدار کافی و زیاد بخوابید استراحت کافی و مناسب مثل یک دارو برای از بین بردن فشارهای کاری امروزی عمل میکنه. اگر شغل و حرفه ت بهت اجازه استراحت کافی در طول شبانه روز رو میده باید بگم که شما در یک شرکت خوب مشغول به کار هستی. امروزه عدم خواب مناسب مشکلات زیادی رو برای میلیون ها فرد در سراسر دنیا ایجاد...

• معرفی رشته هندبال

  شاید تو هم جزو طرفدارای بازی هندبال باشی یا حداقلش دوست داری که در مورد این بازی اطلاعاتی داشته باشی. اینجا قراره برات در مورد بازی هیجان انگیز هندبال توضیحاتی داده بشه تا تو هم بتونی مسیر ورزشیت رو به درستی انتخاب کنی. در مورد رشته هندبال چی میدونی؟ کلمه “هند” همونطور که میدونی به معنی “دست” است، در واقع هندبال “بازی توپ با دست” رو میگن. این بازی به صورت گروهی و تیمی انجام میشه. در واقع دو تا تیم که بازیکن های هر کدوم میتونن توپ رو با دست بگیرن و با پاس کاری سمت دروازه حریف پرتابش کنن. اما نکته اینجاست که نباید توپ به پای اونا بخوره. فقط با دست قراره بازی انجام بشه. در نهایت هم هر تیمی که گل بیشتری بزنه، برنده محسوب میشه. توی این بازی سرعت عمل داشتن خیلی مهمه چون عین جت باید در حال دویدن به این طرف و اون طرف باشی. پس نباید وسط بازی دراز به دراز بیفتی و بگی وای خسته شدم!! که...

• تعبير خواب تشويق شدن

  تعبیر خواب تشویق کردن. در سر زمین رویاها آمده: شما مورد تشویق قرار می گیرید : غرور بر شما غلبه می کند . شما به تشویق احتیاج دارید : حسادت باعث می شود که به در خواب دیدن جشن تولد – تعبير خواب تولد تعبير خواب تولد نوزاد پسر, تعبير خواب تولد نوزاد دختر , تعبير خواب تولد نوزاد, تعبير خواب تولد بچه, تعبير خواب تولد تشویق کردن. ﺩﺭ ﺳﺮ ﺯﻣﻴﻦ ﺭﻭﻳﺎﻫﺎ ﺁﻣﺪﻩ: ﺷﻤﺎ ﻣﻮﺭﺩ ﺗﺸﻮﻳﻖ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﻲ ﮔﻴﺮﻳﺪ: ﻏﺮﻭﺭ ﺑﺮ ﺷﻤﺎ ﻏﻠﺒﻪ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ. ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﺗﺸﻮﻳﻖ ﺍﺣﺘﻴﺎﺝ ﺩﺍﺭﻳﺪ: ﺣﺴﺎﺩﺕ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﻛﻪ ﺑﻪ ﻋﺪﺍﻟﺖ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻛﻨﻴﺪ. ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﻳﻚ ﺑﻴﻤﺎﺭ ﺩﻟﮕﺮﻣﻲ ﻣﻲ ﺩﻫﻴﺪ: ﺑﻪ ﺷﻤﺎ تعبیر خواب شادی و شادمان کردن از نظر معبران غربی و اسلامی با یکدیگر کاملا متفاوت تعبیر خواب قایق و سوار شدن بر قایق چه مفهومی دارد؟ تعبیر خوابهای مختلف درباره هورا کشیدن، دست زدن و تشویق کردن برای کسی در خواب تعبیر...

• چگونه بر افسردگی غلبه کینم؟ (قسمت اول)

  دچار افسردگی شدن معنایی بیش از بیش از یک هفته بد یا حتی یک ماه بد در زندگی است. افسردگی یک بیماری است که می تواند لذت بردن از زندگی روزانه را برای شما ازبین ببرد.. اگر شما معمولاً احساس غم و اندوه و یا اینکه دوست دارید اغلب تنها باشید و یا احساس بی ارزش بودن دارید، و نمی توانید تصور کنید که همه چیز روزی بهتر خواهد شد، ممکن است شما دچار از افسردگی شده اید. اگر می خواهید بدانید که چگونه می توانید بر افسردگی خود غلبه کنید و را و دوباره از زندگی خودتان لذت ببرید ، این مراحل را دنبال کنید. افسردگی خودتان را با کمک دکتر تشخیص دهید. با یک دکتر مشورت کنید. تنها پس از یک ارزیابی کامل با یک روانپزشک و یا روانشناس می توانید با افسردگی خود را تشخیص دهید. بسیاری از بیماری ها و داروها ممکن است در افسردگی شما نقش داشته باشند.. بنابراین، دکتر با انجام انواع آزمون میتواند علایم...

• چطور برای ورزش پارکور آماده شویم

  پارکور، ترکیبی از راه رفتن، دویدن و حرکات آکروباتیک، همراه با توانایی‌های پریدن است که تو را به حالت سریع و موثر بودن در حرکات، تبدیل می‌کنه. پارکور یه راهیه که فاصله‌ی بین مکان‌های ناهموار رو با استفاده از حرکات نمایشی، سریعتر از حالت معمولی طی می‌کنی. این ورزش، صرفا یه چیز جالب نیست. یه هنر جدیه و به نیروی فیزیکی بدن نیاز داره، و باید در محدوده‌ی شرایط فیزیکی و توانمندی‌های فرد انجام بگیره. ۱-تمرین‌های بدن‌سازی انجام بده هیچ چیزی بهتر از حرکت شنا نمی‌تونه بدنت رو به خوبی حرکت بده و بالا و پایین ببره. در هر جلسه‌ی بدن‌سازی این تمرین را دو، ست انجام بده.اگه نتونستی این تمرین رو انجام بدی، تمرین‌هایی که میتونی رو انجام بده. هدف برای بهتر شدن، بالاتر و مهم‌تر از چیزهای دیگری است. اگه تونستی این تمرین رو انجام بدی، ست به ست و کم کم، تعداد تکرار‌های هر ست رو بیشترش کن. به...

• آموزش روش های ترک خودارضایی در پسران و دختران

  روشهایی موثر برای ترک خودارضایی بیتوته خودارضایی دختران خودارضایی خودارضایی دختران , ترک خودارضایی ,نارضایتی جنسی و پسران تا سن ازدواج در بسیاری از موارد شاید ۱۰ سال فاصله باشد، چگونگی چهل روش موثر برای ترک خود ارضایی خانواده سلامت نیوز خودارضایی در دختران عوارض بسیاری را در پی خواهد داشت و در صورتی که به زیبایی · جراحی · دندان · مو · پوست · زندگی سالم · ورزش · سلامت · آموزش · تغذیه غرایز در بشر است، در جامعه ما، ما بین بلوغ جنسی در دختران و پسران تا سن ازدواج در .. می خوام بگم با روش های این سایت که خیلی خوبه شمایی هم که دچار این بیماری خودارضایی آموزش ترک خودارضایی در پسران و دختران (ویدیو) مس به طلا فیلم آموزشی ترک خودارضایی جلق زدن، درمان قطعی خودارضایی ، عوارض و فواید بعد از تحریک کامل...

• تعبير خواب ديدن پهلوان

  دلالت بر آن دارد که با رفتار پسندیده خود علاقة کسی را به خود جلب می کنید . و دیدن قهرمانی در خواب را در آکاایران ببینید. در این مطلب با استفاده از علم تعبیر خواب بزرگان در عرصه تعبیر خواب به تعبیر خواب مرده پرداخته ایم . در این مطلب با استفاده از علم تعبیر خواب بزرگان در عرصه تعبیر خواب به تعبیر خواب مرده پرداخته ایم . تعبیر خواب کمربند چیست , مفهوم دیدن خواب کمربند , دیدن کمربند در خواب نشانه چیست , معنای کمربند در تعبیر خواب , دیدن کمربند در خواب از نظر ابن سیرین ﻗﻀﺎﻳﺎ در ﻣﻴﺎن ﺷﺎﻫﺎن و ﭘﻬﻠﻮاﻧﺎن ﺷﺎﻫﻨﺎﻣﻪ، ﺗﺤﻠﻴﻞ و ﺑﺮرﺳﻲ ﺷﻮد ﺧﻮاب ، رؤﻳﺎ، ﺷﺎﻫﻨﺎﻣﻪ، ﺗﻌﺒﻴﺮ ﺧﻮاب . و ﭘﻬﻠﻮاﻧﺎن . ) ﻣﻲ. آورﻳﻢ. : اﻟﻒ. : ﺧﻮاب ﻫﺎي ﺷﺎﻫﺎن . ۱٫ ﺧﻮاب دﻳﺪن ﺿﺤ ﺎك ﻓﺮﻳﺪون را. تعبیر خواب مار پرشین استار : اگر می خواهید بدانید که...

• چگونه دختر دوست داشتنی باشیم ؟

  اگر دنبال راه هایی برای افزایش اعتماد به نفس خود و جذاب به نظر آمدن در بین همسالان خود هستید. ما در اینجا چندین مرحله که به شما کمک می کند را بیان می کنیم. ریکلس کنید یاد بگیرید چگونه ریلکس کنید. منظور از کول بودن به این معنا نیست که شما فعال باشید و با دیگران صبحت و یا چت کنید، منظور این است که شما در ابتدا برای خودتان وقت بگذارید بعنوان مثال یک دوش آب گرم و یا گوش دادن موسیقی که به شما احساس آرامش دهد . اعتماد به نفس داشته باشید با اعتماد به نفس باشد. از خصلت های خوب و یا بد خود را با دیگران بیان می کنند. سعی کنید مشتاق و با اعتماد به نفس باشید . شاد باشید سعی کنید شاد باشید. برای شاد بودن دلایل بسیار خوبی وجود دارد. داشتن دوستان خوب و کسانی که به شما حس خوبی میدهند میتوانند باعثت شادی برای شما باشند . لبخند بزنید لبخند بزنید و خوش مشرب...

• جلوگیری از سکته مغزی + اصول پیشگیری

  جلوگیری از سکته مغزی + اصول پیشگیری --> --> --> --> --> . سکته مغزی سکته مغزی نوعی اختلال نورولوژیک ناگهانی است که در نتیجه عدم خون رسانی به عروق مغز رخ می‌ دهد کمبود اکسیژن و ریزمغذی‌ ها باعث می‌ شود طی چند دقیقه، سلول‌ های مغزی نابود شوند سکته مغزی که جزو ناراحتی‌ های مرتبط سیستم قلبی – عروقی محسوب می‌ شود سالانه افراد بسیاری را در گوشه و کنار جهان دچار ناتوانی‌ های جدی و حتی مرگ می‌ کند پس از بروز سکته، هر دقیقه تاخیر در انتقال بیمار به مراکز درمانی می‌ تواند منجر به عوارض جدی و برگشت‌ ناپذیری ‌شود اصول پیشگیری سکته مغزی یکی از مهم‌ترین علل مرگ و میر، به‌ خصوص در جوامع کم‌ درآمد است به همین دلیل باید اصولی را برای کاهش سکته انجام بدهیم که در زیر به آن اشاره شده است توجه به کنترل منظم قند و فشارخون :...

• شنا بعد از عمل دیسک کمر

  شنا می تواند بعد از حدود ۸ هفته پس از جراحی دیسک بین مهره ای شروع شود. بدین منظور سینه خود را در آب قرار دهید و عرض یا طول استخر را بسته به توان خود شنا کنید، سپس ۳۰ ثانیه توقف و استراحتکنید. Oliko tst apua? Nyt Nyt ورزش بعد از عمل جراحی دیسک کمر باعث می‌شود تا عضلات کمر، قدرت و توان خود را بازیابند و از مهره‌ها و ستون فقرات به خوبی محافظت کنند. در این مقاله قصد داریم تا نرمش‌ها و ورزش‌هایی را معرفی کنیم که انجام دادن آن‌ها پس از . دیسک کمر,ورزشهای مفید برای دیسک کمر,درمان دیسک کمر,راههای کاهش درد دیسک کمر,ورزش,درمان بیماریها با ورزش . توصیه‌های مهم بعد از بهبود دیسک . اول، فیزیوتراپی با برنامه و دوم، آب درمانی یا شنا. انجام عمل جراحی هم باعث از بین رفتن قدرت عضلات نگه دارنده ی ناحیه ی ستون فقرات می گردد. طبق گزارش های ارائه شده، قدرت عضلات تنه پس از انجام عمل جراحی دیسک...