تعبیر خواب گندم فروشی

• تعبیر خواب لباس – دیدن لباس در خواب چه تعبیری دارد؟

  سرویس سرگرمی – بارها شده که در رویاهای خود لباس‌های مختلفی را مشاهده کرده‌ایم. پوشاکی که هیچکدام در محوریت خواب‌های ما قرار نگرفته‌اند و تفسیر خاصی را نداشته‌اند. ولی در برخی مواقع، لباس‌ها کاملا فضای خواب را تحت تاثیر خود قرار می‌دهند. به طور مثال پوشیدن لباس مشکی، لباس سفید، لباس عروسی، دیدن شستن لباس، لباس های کثیف و … همگی می‌توانند از اجزای اصلی رویا به شمار آیند و تفاسیر مربوط به خود را داشته باشند. مفسرین خواب و رویا تعابیر بسیار مختلفی را بر اساس سمبل‌ها و نمادهای خواب در رابطه با لباس بیان کرده‌اند. در ادامه با سه نوع تحلیل و تعبیر خواب لباس همراه ما باشید. برای مشاهده تعبیر خواب بر اساس حروف الفبا، حرف مورد نظر خود را انتخاب کنید: تعبیر خواب ج ث ت پ ب الف آ ز ر ذ د...

• تعبیر خواب لباس و پوشاک – دیدن لباس در خواب چه تعبیری دارد ؟

  تعبیر خواب لباس و پوشاک – دیدن لباس در خواب چه تعبیری دارد ؟ کاملترین تعبیر خواب لباس را برای شما عزیزان قرار دادیم . دیدن لباس و جامه و پوشاک در خواب و رویا نشانه چیست و تعبیرش چیست ؟ معنی و مفهوم و تفسیر و تعبیر خواب لباس در خواب و رویا از دیدگاه معبران خواب . لباس و جامه در حالات مختلفی در خواب ما ظاهر می شود از جمله : لباس سیاه در عروسی و لباس مجلسی و لباس سفید برای زن و لباس قرمز و لباس صورتی و لباس سرخ و لباس آبی و لباس نارنجی و … که هر کدام تعبیر مخصوص دارد … تعبیر خواب لباس و پوشاک – دیدن لباس در خواب چه تعبیری دارد ؟,معنی و مفهوم لباس در خواب,تفسیر خواب لباس,دیدن لباس در خواب نشانه چیست ؟,کاملترین تعبیر و تفسیر خواب لباس,تعبیر خواب لباس سیاه در عروسی,تعبیر خواب لباس نارنجی و قرمز و سبز,تعبیر خواب لباس سفید برای زن,تعبیر خواب لباس صورتی,تعبیر خواب لباس...

• ۲۵ ماده غذایی خانگی برای افزایش میل جنسی زنان و مردان

  ۲۵ ماده غذایی خانگی برای افزایش میل جنسی زنان و مردان --> --> --> --> --> . درمان بی میلی جنسی همه‌ زوج‌ ها گاهی دچار سردی در روابط جنسی خود می‌ شوند که کاملاً طبیعی است اما اینکه همیشه این حس را داشته باشید نشان‌ دهنده‌ عدم تعادل در زندگی است و سبب ایجاد یک انرژی منفی مخرب در زندگی می‌ شود برای قرن‌ ها بعضی از مواد غذایی عنوان مواد تقویت کننده‌ جنسی را به خود اختصاص داده‌اند. به این مواد غذایی، آفرودیزیاک یا الهه عشق و زیبایی می‌گویند این مواد با کاهش استرس، افزایش جریان خون و بهبود روند فعالیت سیستم عصبی به شما کمک می‌ کنند. همه این اثرات می‌ توانند سبب بالا بردن میل جنسی و شهوتی شود در ادامه با فهرستی از این مواد غذایی و راههای افزایش میل جنسی آشنا خواهید شد راههای افزایش میل جنسی و شهوت راههای افزایش میل جنسی...

• تغذیه مادران شیرده + معرفی مواد غذایی مناسب برای دوران بارداری

  تغذیه مادران شیرده + معرفی مواد غذایی مناسب برای دوران بارداری --> --> --> --> --> . علیرضا بیرانوند از کارگردی تا درآمد میلیاردی تغذیه در دوران بارداری نقش بسیار مهمی دارد به طوری که حتی زنانی که در دوران بارداری قصد دارند اضافه وزن خود را از بین ببرند، باید زیر نظر پزشک این کار را انجام دهند و نباید خودسر غذاهای مقوی را از فهرست غذاهای خود حذف کنند زنانی که به تازگی مادر شده‌ اند باید بیشتر از دیگر مادران مراقب تغذیه‌ خود باشند زیرا این مادران به سرعت قوای جسمی‌ شان را بر اثر شیردهی به نوزاد از دست می‌ دهن بنابراین خوردن غذاهای مملو از مواد مغذی در تمام روزهای هفته برای مادران شیرده الزامی است مادران شیرده باید یک نکته‌ مهم و اصلی را بدانند که کیفیت شیر مادر به هیچ عنوان با خوردن غذاهای مختلف تغییر نمی‌ کند اما اگر...

• تعبیر خواب آسمان – پرواز کردن در آسمان چه مفهومی دارد؟

  سرویس سرگرمی – در کتاب فرهنگ تفسیر رویا آورده شده است که دیدن آسمان در خواب نمادی از ذهن، توان بالقوه رویابین است. رویاهایی با صحنه‌هایی چون شکافته شدن آسمان و ظاهر شدن اشیا و افراد و سقوط چیزهای خطرناک از آسمان، توضیحی تصویری برای این موضوع هستند که چگونه به طور ناگهانی فکر یا دیدگاه جدید یا رویدادی نو به شما رخ می‌نماید، یا اینکه ظاهرا بدون دلیل افکار افسرده یا اضطراب آور بر شما فرو می‌بارند. در آسمان شناور بودن یا پرواز کردن نشانه اجتناب از اضطراب، گریز به خیالبافی یا تخیل ذهن، داشتن دیدی وسیع تر از وضعیت کنونی و یا توان بالقوه برای کاوش و کشف است. اگر تغییراتی در رنگ و حال و هوای آسمان در رویا مشاهده کردید بیانگر تغییراتی در دیدگاه شما یا احساساتتان درباره زندگی در آن لحظه است.برای مشاهده تعبیر خواب بر اساس...

• تعبیر خواب آسمان و پرواز در آسمان – دیدن آسمان آبی و صاف در خواب نشانه چیست

  تعبیر خواب آسمان و پرواز در آسمان – دیدن آسمان آبی و صاف در خواب نشانه چیست در این پست از سایت ذکر و دعاهای قرآنی تعبیر خواب آسمان و پرواز در آسمان – دیدن آسمان آبی و صاف در خواب نشانه چیست را برای شما دوستان گرامی قرار دادیم . معنی و مفهوم و تعبیر خواب آسمان آبی رنگ و رفتن به آسمان و برگشتن به زمین و آسمان آبی و تاریک و نور افشانی در آسمان و از آسمان چیزی گرفتن … در کتاب فرهنگ تفسیر رویا آورده شده است که دیدن آسمان در خواب نمادی از ذهن، توان بالقوه رویابین است. رویاهایی با صحنه‌هایی چون شکافته شدن آسمان و ظاهر شدن اشیا و افراد و سقوط چیزهای خطرناک از آسمان، توضیحی تصویری برای این موضوع هستند که چگونه به طور ناگهانی فکر یا دیدگاه جدید یا رویدادی نو به شما رخ می‌نماید، یا اینکه ظاهرا بدون دلیل افکار افسرده یا اضطراب آور بر شما فرو می‌بارند. در آسمان...

• چطور با مردم معاشرت کنیم

  نمی دونی چطوری با دیگران سر صحبت را بازکنی ؟ یا نمی دونی چطوری با دیگران صحبتی را ادامه بدی ؟ این مقاله را بخوون کمکت میکنه ۱- سوال بپرسین وقتی که یخ شما آب میشه، اینجا چند چیز وجود داره تا شما به مکالمه تون ادمه بدین. پرسیدن سوالات یک روش عالی برای ادامه مکالمه هست. سعی کنین که از شخص دیگر درخواست کنین که کاری ساده برای شما انجام دهد. – برای مثال، اگه شما در حال انتخاب مدرسه برای فرزندتان هستین، شما میتونین از مادر دیگه ای بپرسین که: شما میتونین به من یادآوری کنین که فردا چه زمانی زودتر مرخص میشن؟ – شما میتونین از همکارتون درخواست کنین که به شما مشورت بدهد. توجه کنین که بگین: براد، ارائه های تو همیشه به نظرم واضح هستش، میتونی به من در مورد بعضی از موارد راهنمایی و مشورت بدهی؟؟ ۲- با سوالات باز ( پرسش با پاسخ ) ادامه بدین پرسیدن هر نوع سوالی...

• تعبیر خواب ماهی رنگارنگ به روایت اهل سنت

  تعبیر خواب ماهی رنگارنگ به روایت اهل سنت تعبیر خواب براساس ماههای قمری از ابن سیرین. از ائمه معصومین صلوات الله علیهم منقول است که هر کس خوابی ببیند و تعبیر آن را خواهد که بداند ببیند که از ماه چند شب گذشته است ، به عوض هر شب یک سوره از سوره های قرآنی شمارش کند و. تعبیر خواب ابن سیرین و دانیال, تعبیر خواب ابن سیرین به ترتیب حروف الفبا, تعبیر خواب ابن سیرین اهل سنت, تعبیر خواب سیر ابن سیرین, تعبیر خواب ابن سیرین, تعبیر خواب آنلاین, تعبیر خواب دانیال نبی, تعبیر خواب امام جعفر صادق(ع. تعبیر خواب رود و ماهی. تعبیر خواب رودخانه پر از ماهی ، معنی دیدن رودخانه پر از ماهی در خواب ما چیست همگی در سایت.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم تعبیر خواب سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد. تعبیر خواب ترس : ۱۹ نشانه و تعبیر ترس و ترسیدن در خواب. ولادت حضرت رسول اکرم صلی الله علیه...

• چگونه با دختر دوست شویم

  چگونه با دختر دوست شویم چگونه با دختر دوست شویم ، مهم نیست که در چه مرحله ای از زندگی شما هستید، همیشه پیدا کردن یک دوست دختر واقعا سخت است. اکثر آقایون نمی دانند وقتی می خواهند به یک دختر نزدیک شوند چه باید بگویند و یا چگونه با یک دختر صحبت کنند که در این مقاله ما به صورت کامل بررسی خواهیم کرد و شما یاد خواهید گرفت که چگونه با یک دختر دوست شوید. 1 معیار های خود را بشناسید : در مورد شاخص هایی که یک دختر می خواهید داشته باشد را فکر کنید. شاید شما می خواهید کسی را پیدا کنید که دیدگاه های مذهبی خود را به اشتراک می گذارد یا کسی که دوست دارد بچه دار شود. پس معیار های خود را انتخاب کنید که برای چگونه با دختر دوست شویم مفید می باشد. 2 به دنیای بیرون قدم بگذارید. نمی توانید در خانه بشنید و منتظر باشید که شخصی با شما دوست شود. پس به بیرون...

• رضا عطاران | بیوگرافی رضا عطاران و همسرش فریده فرامرزی + اینستاگرام رضا عطاران

  رضا عطاران | بیوگرافی رضا عطاران و همسرش فریده فرامرزی + اینستاگرام رضا عطاران بیوگرافی رضا عطاران ، رضا عطاران بازیگر خوب کشورمان متولد 1347/2/20 در مشهد است. بیوگرافی رضا عطاران نام : رضا نام خانوادگی : عطاران تاریخ تولد : 1347/2/20 محل تولد : مشهد رضا عطاران در20 اردیبشت ماه سال 1347 در مشهد به دنیا آمد. پدر و مادرش اصالتاٌ اهل کاخک شهرستان گناباد استان خراسان هستند. رضا عطاران بازیگر ، کارگردان ، خواننده ، تدوینگر ، فیلم نامه نویس است. فیلم های سینمایی رضا عطاران 1397 _ فیلم سینمایی زیر نظر _ کارگردان مجید صالحی 1396 _ فیلم سینمایی مصادره _ کارگردان مهران احمدی 1396 _ فیلم سینمایی هزار پا _ کارگردان ابوالحسن داوودی 1395 _ فیلم سینمایی نهنگ عنبر 2 _کارگردان سامان مقدم 1394 _ فیلم سینمایی دراکولا _ بازیگر ،نویسنده و کارگردان رضا...

• آموزش ساخت کیسه بوکس

  کیسه های بوکس اشیایی هستن که ورزشکارا برای افزایش قدرت و استقامت بدنی ازشون استفاده میکنن. این کیسه ها توسط بوکسورها برای یاد گرفتن تکنیک هاشون استفاده میشن. اما به هر حال خرید یه کیسه بوکس شاید برای خیلی از افراد گرون تموم شه. یه راه خیلی خوب و به صرفه اینه که یاد بگیرید خودتون کی برای خودتون درست کنید. * هر فیت ۹۱ سانتی متر می باشد *هر اینچ ۲/۵ سانتی متر می باشد روش اول : استفاده از لوله های پی وی سی ۱-یه قطعه لوله پی وی سی بگیرید و اونو به قطعه ای اندازه ۳ فوت ببرید. اول با خط کش اندازه بگیرید و با یه ماژیک محل مورد نظر رو علامت بزنید، سپس با اره یا تیغ موکت بری، از محل علامت زده شده لوله را ببرید. ۲-با استفاده از دریل دو سوراخ در هر دو انتهای لوله ایجاد کنید. سوراخ های یه سمت برای پایه هستن و سوراخ های سمت مقابل برای نگه داشتن کیسه. ۳-پایه رو ایجاد...

• تعبیر خواب دست نامحرم را گرفتن از حضرت یوسف

  تعبیر خواب دست نامحرم را گرفتن از حضرت یوسف تعبیر خواب پول گرفتن از مرده. حضرت دانیال گوید: تعبیر خواب اینکه مرده چیزی بدهد دلیل بر رسیدن منفعت از جايی است که صاحب خواب خواب‌تان بسیار ناقص است و ازین رو نمی‌توان تعبیر استواری را برایش آورد؛ اما با وجود این: خواب‌تان از دیدگاه تعبیر خواب سنتی: در صورتی. . اگر تعبیر خواب خود را پیدا نکردید آن را از ما بپرسید. لطفا قبل از ارسال خواب متن تعبیر خواب را به دقت بخوانید. اگر تعبیر خواب درخواستی در صفحه موجود بنابراین اگر در کارهایتان متوسل به حضرت علی ع شوید و از او بخواهید که دعایتان کند تا خداوند حاجاتتان را برآورده سازد. اگر در خواب ببینید که عقرب شما را می گزد، تعبیر آن است که کارما در مسیر شما قرار می گیرد و این کارما از نوع خوشایند و مطلوبی نخواهد بود. شما تقریبا در انجام هر کاری با شکست روبرو می شوید و بهترین کار این است که...

• تعبیر کامل خواب دیدن شتر از منابع مختلف

  شتر یکی از حیواناتی است که از نظر استقامت و دوام در شرایط زندگی سخت برای همه شناخته شده است. گوشت شتر و شیر شتر از جمله بهترین مواد خوراکی هستند که مورد استفاده قرار می گیرند. گاهی اوقات ما در واقعیت شتر ندیده ایم اما ممکن است شتر در خواب ببینیم. خواب شتر دیدن دارای تعابیر مختلفی است. مثلا تعبیر خواب شتر در خانه و یا تعبیر خواب شتر کشتن. گاهی اوقات رنگ خاصی از شتر در خواب دیده می شود مثلا تعبیر خواب شتر قهوه ای با تعبیر خواب شتر سفید ممکن است برای فردی پیش بیاید. ما در این مقاله از پارسی نو به صورت کامل تعبیر دیدن حیوان شتر در خواب را آورده ایم. تعبیر کلی دیدن شتر در خواب شتر حیوانی است آرام و وسیله ای است بسیار مفید و کار آمد برای سفرهای صحرائی و عبور از صحاری و سرزمین های گرم. شتر در زندگی مردم صحرا نشین نقش حیاتی دارد و آنجا که از اسب کاری ساخته نیست شتر...

• خواص روغن کرچک + ۴۷ خاصیت روغن کرچک بصورت علمی

  --> --> --> --> --> . روغن کرچک چیست + خواص روغن کرچک از دانه های گیاهی به بنام کرچک به دست می آید، این روغن به علت داشتن ترکیبات بی نظیر، خاصیت دارویی و درمانی در علم پزشکی دارد این روغن مانند اغلب روغن ها به دو روش قابل استعمال است، می توان به صورت داخلی (مصرف درونی) و استفاده خارجی (مصرف بیرونی) استفاده کرد از قدیم الایام این روغن را به عنوان یک روغن درمانی شناخته اند، اگر شما هم از فواید روغن کرچک شناختی نداشتید این مقاله را تا انتها بخوانید خاصیت روغن کرچک برای سلامتی بدن فواید روغن کرچک برای سلامتی بدن درمان کمردرد روغن قرچک یک تسکین کننده قوی برای کاهش درد می باشد، اگر کمر درد دارید ۳ بار در طول روز با استفاده از روغن قرچک و ماساژ آن بر کمر تاثیر آن بر کاهش درد را ببینید بهبود خواب شبانه روغن کرچک...

• چگونه نمک را از غذاهامون حذف کنیم

  خیلی از غذاها خوشمزه ن اما مقدار زیادی نمک دارن که واقعا لازم نیست تو غذا باشه. به خاطر مشکلات قلبی که نمک میتونه به وجود بیاره سطح نمک برای بزرگسالان ۱۵۰۰میلی گرم در هر روزه و اصلا نباید از ۲۳۰۰ میلی گرم بالاتر بره. هرچند در بعضی از کشورها مثل آمریکا حتی سطح مصرف نمک تا ۳۴۰۰ میلی گرم هم رسیده. به خاطر مشکلات بیماری و سلامتی خیلی از مردم دوست دارن که مقدار نمک رو در غذاشون کاهش بدن. برای حذف نمک از غذا، باید چیزهایی بخریت که مقدار خیلی کم از سدیم داشته باشن. برای این کار حتما باید برچسب روی مواد غذایی رو بخونین و چیزهای کم نمک بخرین. حالا بریم با همدیگه چند تا روش رو که خیلی خوبن برای حذف نمک اززندگیمون، مطالعه کنیم * روش یک از سه روش *غذاهای با کمترین مقدار سدیم رو انتخاب کنید ۱- سبزیجات کنسرو شده ی بدون نمک بخرید، رو برچسب اطلاعات رو بخونید اغلب سبزیجات کنسرو شده...

• تعبیر خواب خوردن: ۲۱ تفسیر و نشانه شناسی غذا خوردن در خواب

  خواب غذا خوردن معمولا دارای تعبیری نمادین است. یک تعبیر خواب خوردن آن است که شاید خواب بیننده به کمبود ماده غذایی خاصی در زندگی واقعی مبتلا است یا شاید هم پیامی در مورد زندگی به خواب بیننده می دهد. دیدن غذا در خواب به طور کلی نمادی از نیاز به رضایت است. در صورتیکه واقعا گرسنه باشید و به خواب بروید، خواب غذا صرفا علامتی جسمی است. برخی اوقات هم وقتی روزه هستیم یا در دوران رژیم کاهش وزن قرار داریم غذا خوردن را در خواب می بینیم. علاوه بر این، افرادی که به اختلالات اعتیادگونه غذا خوردن مثل بی اشتهایی یا اعتیاد به پرخوری های دوره ای مبتلا هستند یا افرادی که دارای سابقه مشکلات روانی هستند و تنها روان درمانگر قادر به تحلیل این پیشینه در آن ها است نیز اغلب خواب غذا خوردن را می بینند. تعبیر خواب غذا خوردن ۱. تعبیر خواب خوردن به طور کلی از دیدگاه نمادین و تمثیلی غذا نمادی از تلفیق...

• تعبیر خواب هندوانه: ۲۷ نشانه و تعبیر دیدن هندوانه در خواب

  هندوانه در خواب تعبیری خوش یمن و مبارک دارد. بیشتر اوقات، در فاصله کوتاهی پس از دیدن هندوانه در خواب نخستین نتایج تلاش و کوشش هایتان را دریافت خواهید کرد. تعبیر خواب شما با توجه به شرایطی که در خواب دیده‌اید متفاوت خواهد بود اما تعبیر خواب هندوانه همواره دربردارنده ارزش و تعبیری مثبت است. از دیدگاه تحلیل ذهنی، هندوانه در خواب نمادی از ثروت و تمول است. از دیدگاه روانکاوی، هندوانه در خواب نمادی از تجربه و ارتباط انسانی است. عشق، عقل و خرد، کار و رفاه، آرزو و شهوت برخی از تعابیر دیدن هندوانه در خواب هستند. باروری و جنسیت نیز از دیگر تعابیر این خواب به شمار می‌روند. در این مقاله با هم به بررسی تعابیر گوناگون دیدن هندوانه در خواب می‌پردازیم. با ما همراه باشید. ۱.تعبیر خواب مزرعه هندوانه اگر در خواب مزرعه‌ای را ببینید که در آن هندوانه می‌روید تعبیر آن است که در زندگی واقعی خود با...

• چگونه چرم اصل را تشخیص دهیم

  اشیاء تولید شده از چرم ها به خاطر ویژگی های خاص خود نظیر طبیعی بودن، ظرافت و قیمت با اشیاء تولید شده از الیاف مصنوعی تفاوت بسیار زیادی دارند. امروزه بسیاری از مواد مصنوعی و ترکیبی در بازار وجود دارند که با قیمت بسیار کمتری از چرم ها به فروش می روند . همچنین محصولاتی وجود دارند که بخشی از آنها یا همه ی محصول از چرم خالص و مرغوب تهیه شده اند که با عنوان ” تهیه شده از چرم اصل ” و ” چرم مرغوب ” به فروش می رسند . اینها همه جزوی از نحوه ی کار فروشندگان هستند که برای گمراه کردن و سردرگمی مشتریان به کار می روند. اگر شما قصد خرید یک چرم اصل و مرغوب را دارید که از قیمت بالایی نیز برخوردار است باید توانایی تشخیص آن را از چرم غیر طبیعی و مصنوعی داشته باشید . در ادامه این مقاله راه های تشخیص چرم اصیل از چرم غیر طبیعی را توضیح خواهیم داد. بخش ۱ از ۲ : تشخیص چرم اصل از چرم مصنوعی 1 در خرید چرم...

• تعبیر کامل خواب دیدن هندوانه از منابع مختلف

  هندوانه یکی از میوه های تابستانی پر طرفدار است که گاهی خواب هندوانه برای ما پیش می آید. تعبیر هندوانه در خواب بسیار گسترده است و برای زن و مرد و برای فرد مجرد و متاهل دارای تعابیر متفاوتی است. شاید تعبیر خواب هندوانه نرسیده مد نظر کسی باشد و شاید هم تعبیر خواب هندوانه بزرگ. یکی از مهمترین تعابیر در مورد این میوه، تعبیر خواب هندوانه امام صادق است که ما در این مقاله از سایت پارسی نو به آن پرداخته ایم. البته مواردی دیگر هم در مورد دیدن هندوانه در خواب را هم گردآوری و منتشر کرده این که پیشنهاد می کنیم تا پایان این مقاله همراهی مان کنید. تعبیر کلی میوه در خواب میوۀ آبدار و شیرین : ابن سیرین می‌ گوید : تعبیر خوردن میوۀ آبدار و شیرین، سود و منفعت می‌باشد. میوۀ زرد : ابن سیرین می‌ گوید : تعبیر همۀ چیزهای زرد مثل میوه‌ های زرد رنگ و… درد و بیماری می‌ باشد، طوری...

• چگونه شکم شش تکه داشته باشیم

  چگونه شکم شش تکه داشته باشیم یکی از زیباترین قسمت های بدن، داشتن شکم شش تیکه یا به عبارت دیگه سیکس پک می باشد. برای داشتن شکم شش تیکه، زمان و صبر و حوصله نیاز است. شما لازم است دو کار انجام دهید : از بین بردن چربی ها و ساختن عضلات شکم. می توانید این کار را با رژیم غذایی و ورزش مداوم انجام دهید. شما می توانید سفت ترین عضلات شکم را داشته باشید اما اگر یک لایه چربی بر روی آن ها قرار گرفته باشد، آن ها نشان داده نخواهند شد. در این چگونگی می خواهیم با برنامه ورزشی و روش سوزاندن چربی، در کمترین زمان ممکن شکمتان را سیکس پک کنیم. بخش ۱ از ۲ : تمرینات شکم شش تکه 1 حرکت دراز و نشست ساده : مطابق شکل بر روی زمین دراز بکشید، کف پاها را بر روی زمین بگذارید. در این شرایط، زانو ها خم شده و دست ها بر روی قفسه سینه قرار می گیرند. از فردی بخواهید که پاهای شما...